Kaks tervislikku suupistet terve südame jaoks

Kaks tervislikku suupistet terve südame jaoks

Kuivatatud puuviljad, pähklid ja seemned – need sisaldavad tervislikke rasvu, mis alandavad halba kolesterooli ja vähendavad südamehaiguste riski.

Tume šokolaad – sisaldab aineid, mis võivad alandada vererõhku.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *